Hur skapar vi hållbar förändring i våra liv?
Nyårslöften, avhållsamhet, disciplin, jävlar anamma, viljestyrka och vita knogar – bära eller brista, till varje pris – det är ansträngningens väg.
Har du liksom många andra upptäckt att det inte fungerar för dig? Har du gjort storslagna planer, tagit sats och efter en tid fallit tillbaka i gamla mönster. Har det fått dig att känna dig misslyckad och svag? Finns det alternativ?
Intressanta rön från forskningsfältet beteendeförändring pekar på oväntade faktorer som leder till framgång. Det har vi tagit fasta på.
För oss på Cairy är det hjärtats förmågor, insikt och glädjen som kännetecknar vår approach, inte den knutna handen i fickan och viljestyrka.
Nästan en miljon i Sverige lider av någon form av beroende, men mindre än 10 % ber idag om behandling, läkarvård eller annan hjälp av något slag.
Det är inte för att människor inte vill ha hjälp.
Forskning visar istället att beroendets stigma till stor del hindrar människor från att få den behandling de behöver. Många anser helt enkelt att det är ett för stort steg att be om hjälp och riskerar då tyvärr att öka sitt beroende, isolera sig mer eller dö.
Vi på Cairy arbetar för att sänka tröskeln till att ta hjälp med att sluta dricka. Vår förhoppning är att människor inte ska behöva förlora allt för att ta itu med sina problem.
Vi vill helt bryta stigmat runt beroendeproblematik och istället skapa en stolthet och ett attraktivt alternativ för den livsstilsförändring som ibland krävs.
Vår filosofi speglas i Cairy-logon.
Hornen representerar begären, tankarna, vanorna och viljan att fly undan det som är jobbigt.
Hjärtat representerar sinnesron, acceptansen och den innerliga önskan om att vara lycklig. Hjärtat symboliserar även något större än ”oss själva” tillhörighet, vänskap, Cairy-communityt, familj, naturen, universum, kärleken eller omtanken.
När vi är ett med våra tankar och styrda av egot så är det svårt att motstå alkoholen.
Egot finns i kombinationen av de automatiska tankarna, känslorna de föder, vanorna och smärtan eller obehaget i kroppen.
Det är inte mer än 2 dm från hjärna till hjärta, men vägen kan vara krokig.
Vi guidar dig dit och lär dig observera tankarna, känslorna och dina omedvetna beteendemönster för att minska ”hornens” kraft och påverkan.
Ta stöd av communityn och gruppen när du nu går igenom de tuffa stegen i programmet!
Driva företag, familj, hus och en fasad utåt gick bra. Men alkoholen tog sakta över. När en av våra grundare valde mellan liv och död i sitt alkoholmissbruk uppstod något inom honom. Han behövde förändra hela livet, förändra sig själv och framförallt börja leva i service till andra. Han behövde hitta ett sätt att inte bara vara fast i sitt ego.
